Un almuerzo rápido, equilibrado, que aporte los nutrientes que necesita nuestro organismo, sano y que permita tomarlo rápidamente no es algo irreal ni difícil. Basta con saber cómo elegir.

 

Estamos seguros de que, en multitud de ocasiones, atender tus obligaciones laborales y familiares a menudo comprometen llevar una alimentación saludable.

 

Si quieres comer sano, pero no tienes tiempo para cocinar ningún plato elaborado, en este artículo vas a encontrar siete ideas con las que, o bien bajando de la oficina al supermercado, o bien preparando un táper rápido en casa el día de anterior, podrás llevar una alimentación que esté en sintonía con una ‘nutrición antiaging’ que beneficiará a tu organismo a corto, medio y largo plazo […].