Algunas claves para vivir mejor son: conocer tu estado de salud, reducir el índice glucémico de tu dieta, hacer ejercicio, alcanzar un equilibrio hormonal, suplementar
Muchos de los mejores investigadores a nivel mundial apuestan por la suplementación nutricional como única vía para realizar una verdadera dieta equilibrada. La mayoría de
Además de los 107 factores carcinogénicos ya clasificados por la OMS, existen factores ambientales y sustancias químicas cuya acción cancerígena genera debate científico. El peso
El Director General del CNIC, Valentín Fuster, aboga por un reto en el paradigma sanitario: de la Medicina Convencional a la Medicina Preventiva y Predictiva.
Todas las asociaciones científicas relacionadas con la menopausia son partidarias de la Terapia de Reemplazo Hormonal: entre ellas la Asociación Española para el Estudio de
Mientras que los corredores que realizan un entrenamiento moderado tienen beneficios en su mortalidad, el entrenamiento cardiovascular excesivo puede producir daño cardíaco. Según el Copenhagen City
Un reciente estudio publicado en JAMA demuestra que comer más alimentos integrales reduce la mortalidad, ya que previene las enfermedades cardiovasculares. La sustitución de una
Se considera que el envejecimiento depende en un 35% de nuestra predisposición genética (genoma) y en un 65% de nuestra interacción con el entorno (ambioma).
El deterioro neurocognitivo es un 19% superior en las personas diabéticas. Esto corresponde con un estado neurocognitivo cinco años superior al de su edad cronológica.
La inflamación es un mecanismo natural del cuerpo diseñado para protegernos. En condiciones normales, es una respuesta aguda y controlada que se resuelve cuando el
El genoma humano es la colección completa de ADN (ácido desoxirribonucleico) que contiene aproximadamente 3 mil millones de pares de bases, haciendo de cada individuo
Mantener niveles saludables de glucosa en sangre es fundamental para nuestra salud y bienestar general. La glucosa no solo es una fuente esencial de energía
A pesar de los avances en el tratamiento de Helicobacter pylori, muchos pacientes no logran una erradicación completa con los métodos convencionales o presentan recaídas
Helicobacter pylori, comúnmente abreviada como H. pylori, es una bacteria en forma de espiral que habita en el estómago humano. Descubierta en 1982 por los
Si bien los suplementos pueden ser una excelente herramienta para complementar nuestra dieta, no debemos olvidar que tienen efectos sobre nuestra salud y que algunas
Cómo la alimentación y la actividad física pueden modificar los mecanismos biológicos del envejecimiento y la oncogénesis El envejecimiento y el cáncer comparten diversos mecanismos
La masa muscular adquiere beneficios que trascienden la mera estética corporal. Lejos de ser simplemente un componente estructural, se posiciona como nuestro mayor órgano. Entre
La ruta mTOR es una serina/treonina quinasa que juega un papel central en la regulación del crecimiento celular y la homeostasis energética y tiene un
El impacto de la testosterona en el ánimo y la salud mental también es significativo. Los hombres con niveles bajos de testosterona a menudo experimentan
Las mujeres con niveles altos de progesterona durante la fase lútea tienen hasta un 30% menos de riesgo de desarrollar cáncer de mama en comparación
Con el paso del tiempo la terapia de reemplazo hormonal ha evolucionado, la investigación y la experiencia han permitido que estas terapias se hayan perfeccionado.
Los telómeros se han erigido como los verdaderos protagonistas de esta increíble historia de ciencia ficción. La clave para determinar cuánto tiempo vamos a vivir
Se trata de medicina de precisión aplicada a la optimización del bienestar individual, que combina el estudio del genoma con la obtención de diversos datos
Desde hace unos años asistimos a una evolución continua en cuanto a tecnificación que los convierte en ágiles, precisos y, sobre todo, muy cómodos de
La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos, es decir, las moléculas que forman a las proteínas, específicamente la metionina, arginina y glicina.
Los micronutrientes son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo y se sabe que niveles inadecuados de vitaminas y minerales pueden provocar enfermedades o incluso,
La deficiencia de vitamina D se descubrió originalmente como la causa del raquitismo debido a la falta de exposición a la luz solar o alimentos
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