El insomnio, el trastorno de sueño más frecuente en la población general
Uno de los grandes problemas, en Medicina, a los que nos enfrentamos hoy en día es el insomnio. Sobre el insomnio pueden recaer causas hormonales
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Los procesos depurativos del cuerpo implican fundamentalmente a los riñones y al hígado como órganos implicados en mantener la homeostasis, o el “bienestar interior” de
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Uno de los grandes problemas que refieren los pacientes inmersos de manera crónica en tratamientos dietéticos son los episodios de ingesta compulsiva de comida, conocidos
La Dehidroepiandrosterona (DHEA) es una hormona producida en la glándula suprarrenal y es la hormona esteroidea más abundante en el organismo. Sus niveles decrecen con
Los hidratos de carbono son uno de los tres principales pilares de nuestra alimentación, junto con las grasas y las proteínas. Son fuentes de energía
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La levadura de arroz rojo ha demostrado disminuir en un 20 – 30 % los valores de colesterol sanguíneo, con una mejor tolerancia que las
En el año 2015 se llevó a cabo un metaanálisis en el que se recogió toda la evidencia existente acerca del poder antioxidante de la
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Nuestro cerebro es el 2% de nuestro peso corporal y consume el 20% del total de la energía del cuerpo, tiene un lugar privilegiado en
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El primer paso es tener una alimentación saludable, pero incluso aunque lo consigamos, en la mayoría de los casos tendremos un déficit de micronutrientes. Complementar
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